Mer om stress och om hur du hanterar den.

Stress har blivit allt vanligare. Jag har tidigare skrivit om hur viktigt det är att hitta någon form av balans i livet. Konst är ett sätt.

Förebyggande i all ära, men vad gör man om man är mitt i det? Det finns mycket skrivit om detta. En förutsättning ,dock, är att man själv får insikt i att man är i farozonen.

En, som jag tycker, bra site om stress är arbetsmiljoupplysningens sida, som ger dig åtta olika verktyg att hantera stressen med. Två av dem är Checklista för att undvika stress och 10 sätt att få mer gjort på jobbet.